http://www.masterseniorhome.com

Engine by iGetWeb.com

หน้าแรก

สภาพแวดล้อมของเรา

อัตราค่าบริการ

กิจกรรม

บทความ

ติดต่อเรา

ร่วมงานกับเรา

อาหารผู้สูงอายุ

ก๋วยเตี๋ยวเป็ด

2017-02-28 170 views

ก๋วยเตี๋ยวเป็ด ผู้สูงอายุควรได้รับสารอาหารทุกหมู่และผู้ดูแลควรจะเลือกสรรอาหารให้มีความแตกต่างกันไปในแต่ละวันเพื่อไม่ให้เกิดความซ้ำซากและจำเจจนผู้สู......

อ่านต่อ

ก๋วยจับญวณ

2017-02-25 216 views

ก๋วยจับญวณ การดูแลผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมากแต่โภชนาการของผู้สูงายุหรือผู้ป่วยก็สำคัญเช่นกัน อาหารสำหรับผู้สูง......

อ่านต่อ

ข้าวคลุกกระปิ

2017-02-25 185 views

ข้าวคลุกกระปิ การคิดเมนูอาหารสำหรับผู้สูงอายุบางทีก็เป็นเรื่องปวดหัวไม่ใช่น้อย เพราะนอกจากจะมีคำนึงถึงโภชนาการแล้ว ก็ต้องมีความหลากหลายด้วย ซึ่งจะใ......

อ่านต่อ

มาตรฐานการดูแลผู้สูงอายุ

หลัก 11 อ. ในการดูแลผู้สูงอายุ

หลัก 11 อ. ในการดูแลผู้สูงอายุ

2017-02-13 3405 views

"ผู้สูงอายุ"คำนิยามในทางการแพทย์และสาธารณสุขคือ ผู้มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปซึ่งโดยปกติร่างกายของสิ่งมีชีวิต จะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายไปในทางที่เสื......

อ่านต่อ

พฤติกรรมสุขภาพสำหรับป้องกันข้อเข่าเสื่อม

พฤติกรรมสุขภาพสำหรับป้องกันข้อเข่าเสื่อม

2015-07-27 3652 views

พฤติกรรมสุขภาพสำหรับป้องกันข้อเข่าเสื่อม รศ.พญ.วิไล คุปต์นิรัติศัยกุล เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลศิริราช พฤติกรรมสุขภาพ หมายถึง การประพฤติปฏิบัติ......

อ่านต่อ

โรคเก๊าท์และภาวะกรดยูริคในเลือดสูง

โรคเก๊าท์และภาวะกรดยูริคในเลือดสูง

2015-07-27 16316 views

โรคเก๊าท์และภาวะกรดยูริคในเลือดสูง อ.นพ. สมบูรณ์ อินทลาภาพร สาขาเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและสังคม คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ห......

อ่านต่อ

ตะคริว

2015-07-27 12410 views

ตะคริว (Muscle cramps) รองศาสตราจารย์แพทย์หญิงวิไล คุปต์นิรัติศัยกุล ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ตะคริวเป็นการหดตัวของกล้า......

อ่านต่อ

ผู้สูงอายุกับไข้หวัดใหญ่

ผู้สูงอายุกับไข้หวัดใหญ่

2015-07-27 3788 views

ผู้สูงอายุกับไข้หวัดใหญ่ ผศ.นพ.รุ่งนิรันดร์ ประดิษฐสุวรรณ สาขาวิชาอายุรศาสตร์ปัจฉิมวัย ภาควิชาอายุรศาสตร์ ไข้หวัดใหญ่เป็นอย่างไร ไข้หวัดใหญ่......

อ่านต่อ

เมื่อไรต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

เมื่อไรต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

2015-07-27 7377 views

เมื่อไรต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม รศ.นพ.สมศักดิ์ คุปต์นิรัติศัยกุล ภาควิชาออร์โธปิดิกส์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เมื่อแพทย์แนะนำเร......

อ่านต่อ

บัญญัติ 10 ประการสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม

บัญญัติ 10 ประการสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม

2015-07-27 2862 views

บัญญัติ 10 ประการสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม รศ.พญ.วิไล คุปต์นิรัติศัยกุล ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ปัญหาปวดข้อจาก......

อ่านต่อ

ธาราบำบัดกับผู้ป่วยโรคข้อ

ธาราบำบัดกับผู้ป่วยโรคข้อ

2013-01-04 7714 views

ธาราบำบัดกับผู้ป่วยโรคข้อ รศ.พญ.วิไล คุปต์นิรัติศัยกุล ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ปัญหาโรคข้อเป็นปัญหาสุขภาพหนึ่งที่พบได้......

อ่านต่อ

กินอยู่อย่างไร ห่างไกลโรคกระดูกพรุน

กินอยู่อย่างไร ห่างไกลโรคกระดูกพรุน

2013-01-04 3162 views

กินอยู่อย่างไร ห่างไกลโรคกระดูกพรุน พญ.นวลพิศ อินทรเทพ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล เมื่อนาฬิกาชีวิตก้าวล่วงเข้าสู่เลข ๓๐......

อ่านต่อ

การออกกำลังกายในน้ำ

การออกกำลังกายในน้ำ

2014-08-01 8563 views

การออกกำลังกายในน้ำ ผู้ช่วยศาสตราจารย์แพทย์หญิงปิยะภัทร เดชพระธรรม ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล การออกกำลังกายในน้ำ มี......

อ่านต่อ

จัดสภาพแวดล้อมอย่างไร..ให้ผู้สูงวัยอยู่ดีมีสุข

จัดสภาพแวดล้อมอย่างไร..ให้ผู้สูงวัยอยู่ดีมีสุข

2013-01-04 2273 views

บริบทพื้นฐานของครอบครัวไทยโดยทั่วไปแล้วจะเป็นลักษณะของครอบครัวขยายซึ่งนอกจากสมาชิกของครอบครัวจะประกอบไปด้วย พ่อ แม่ ลูก แล้ว ก็ยังมี ปู่ ย่า ตา ยาย ลุ......

อ่านต่อ

พาร์กินสัน…โรคสั่นของคนสูงวัย

พาร์กินสัน…โรคสั่นของคนสูงวัย

2014-08-01 2965 views

โรคพาร์กินสันหรือที่คนไทยเรียกว่า โรคสั่นสันนิบาต เป็นโรคทางระบบประสาทที่พบได้บ่อย เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่ ตัวอย่างบุคคลที่มีชื่อเสียงที่เป็......

อ่านต่อ

สาระน่ารู้

ภาวะแทรกซ้อนหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม

ภาวะแทรกซ้อนหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม

2018-02-13 70 views

ภาวะแทรกซ้อนหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม เนื่องด้วยประชากรผู้สูงอายุมีจำนวนมากขึ้นทุกปี การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม ทั้งข้อเข่าและข้อสะโพก ก็เป็นเรื......

อ่านต่อ

กระดูกหัก

2018-01-22 53 views

กระดูกหัก เป็นภาวะที่หมอศัลยกรรมกระดูกและข้อต้องทำการรักษามากที่สุด ซึ่งเป็นการรักษาที่แตกต่างออกไปจากศาสตร์ของการผ่าตัดของหมอศัลยกรรมทั่วไปอย่างสิ้นเ......

อ่านต่อ

เมนูอาหารผู้สูงอายุ

เมนูอาหารผู้สูงอายุ

2017-02-13 6305 views

เมนูอาหารสำหรับผู้สูงอายุ เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกายทำงานลดลง อัตราการเผา......

อ่านต่อ

ใส่ใจ....ใช้ยาถูกต้อง

ใส่ใจ....ใช้ยาถูกต้อง

2015-07-27 1231 views

การใช้ยาในชีวิตประจำวัน เชื่อว่ามีน้อยคนที่ใช้อย่างถูกต้อง ปฏิบัติ ตามคำสั่งของแพทย์หรือวิธีใช้ในฉลากยาอย่างเคร่งครัด ซึ่งแน่นอนว่าการใช้ยาแบบผิดๆย่อม......

อ่านต่อ

ภาวะสมองเสื่อม

2015-07-27 1580 views

สมองเสื่อม คือความถดถอยในกรทำงานของสมองซึ่งเกิดจากการฝ่อ ล้มเหลว หรือสูญเนียเซลล์ประสาทกลุ่มใดกลุ่หนึ่ง แล้วลุกลามไปยังสมองส่วนอื่นๆ โดยความเสื่อมถอยจ......

อ่านต่อ

เป็นเบาหวานไม่รู้ตัว

เป็นเบาหวานไม่รู้ตัว

2013-01-04 949 views

เบาหวาน เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เกิดจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือประสิทธิภาพของอินซูลินลดลง เนื่องจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำใ......

อ่านต่อ

เผยวิธีสังเกตอาการ...มะเร็ง

เผยวิธีสังเกตอาการ...มะเร็ง

2013-01-04 1653 views

มะเร็งถือเป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้คนในแต่ละปีเป็นจำนวนมาก หากเรารู้จักตรวจสอบสุขภาพด้วยตนเองไว้เบื้องต้น อาการของมะเร็งก็จะไม่ส่งผลกระทบร้ายแรงจนถึงช......

อ่านต่อ

5 วิธีป้องกันสมองเสื่อมก่อนวัยอันควร

5 วิธีป้องกันสมองเสื่อมก่อนวัยอันควร

2013-01-04 2177 views

สมองเป็นอวัยวะหนึ่งในร่างกายของคนเราที่มีความสำคัญมาก เปรียบเหมือนกองบัญชาการควบคุมระบบต่างๆ ในร่างกายมากมายหลายระบบ ทั้งระบบความคิด ความจำ อารมณ์ พฤต......

อ่านต่อ

กินอาหารป้องกัน “อัมพาต”

กินอาหารป้องกัน “อัมพาต”

2013-01-04 881 views

ลดแป้งเน้นผลไม้แทนความหวาน� �� ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ เบาหวาน สูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ ล้วนเป็นสาเหตุสำคั......

อ่านต่อ

5 ผลร้ายการใช้ยานอนหลับ

5 ผลร้ายการใช้ยานอนหลับ

2013-01-04 1687 views

เป็นเวลานาน ยานอนหลับหากใช้ตามความเหมาะสมก็มีประโยชน์ช่วยแก้ไขอาการนอนไม่หลับได้ และในบางคนก็สามารถช่วยบรรเทาอาการ และคลายความตึงเครียดได้ดี แต่ก็ม......

อ่านต่อ

ปวดท้อง...ลางบอกโรคร้าย

ปวดท้อง...ลางบอกโรคร้าย

2013-01-04 902 views

ปล่อยไว้อาจอันตรายถึงชีวิต!! ใครทีมักจะปวดท้องบ่อยๆ แต่ไม่ว่าปวดท้องเพราะอะไรอาจเป็นสัญญาณอันตรายโดยไม่รู้ตัว ถ้าปล่อยไว้เห็นทีจะไม่ดีแน่ ลองมาดูวิธ......

อ่านต่อ

“ท่านอน” แบบไหน ทั้งรักษาและก่อโรคได้ด้วย

“ท่านอน” แบบไหน ทั้งรักษาและก่อโรคได้ด้วย

2013-01-04 1902 views

แนะที่นอน-หมอน ต้องเลือกที่เหมาะกับสรีระ เป็นที่ทราบดีว่า การพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนนั้นคือ การนอน โดยเฉพาะเวลาที่คนเราเริ่มรู้สึกอ่อนเพลียและ......

อ่านต่อ

เพราะเชื่อผิดๆ จึงปวดหลังไม่หาย

เพราะเชื่อผิดๆ จึงปวดหลังไม่หาย

2013-01-04 1561 views

"การจัดกระดูก" รักษาอาการปวดหลังยอดฮิต จะรักษาให้หายจริงได้หรือไม่ หรือเป็นเพียงมายาคติ พบกับความจริงได้จากนพ.ภาริส วงศ์แพทย์ ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านเว......

อ่านต่อ

ใช้คอมฯ นานเสี่ยงโรค CVS

ใช้คอมฯ นานเสี่ยงโรค CVS

2013-01-04 793 views

มนุษย์ทำงานออฟฟิศอาจจะโชคดีที่ได้แอร์เย็นๆ แต่ว่าผู้ที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ มีความเสี่ยงต่อ Computer Vision Syndrome (CVS) CVS เป็นกลุ่มอาก......

อ่านต่อ

นอนกรน-นอนไม่หลับ

นอนกรน-นอนไม่หลับ

2013-01-04 1007 views

ปัญหาน่าห่วงคนไทย ปีผ่านมากระแสสังคมไทยตื่นรู้ ด้านสุขภาพ แต่ยังกระจุกตัวอยู่ในชนชั้นกลางจนถึงชนชั้นบน ส่วนกลุ่มผู้ใช้แรงงานหรือชนชั้นล่างยังคงถูกมอ......

อ่านต่อ

เผย 9 วิธีช่วยถนอมสายตา ลดเสี่ยง ตาป่วย

เผย 9 วิธีช่วยถนอมสายตา ลดเสี่ยง ตาป่วย

2013-01-04 748 views

เน้นกินอาหาร งดมองแสงแดดจ้า ตรวจทุกครั้งเมื่อปวด ตาเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดส่วนหนึ่งสำหรับมนุษย์ ดังนั้นการรู้จักถนอมสายตาเพื่อให้อยู่กับเรา และมีคุ......

อ่านต่อ

กิน “พริกป่น” ช่วยกำจัดเซลล์มะเร็ง

กิน “พริกป่น” ช่วยกำจัดเซลล์มะเร็ง

2013-01-04 2127 views

ลดอาการปวดหลัง ขับเหงื่อ ห้ามเลือดจากแผลสดได้ คุณรู้ไหม?? พริกที่เรานำมาประกอบอาหารมีอยู่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นพริกขี้หนู พริกชี้ฟ้าเขียวพริกชี้ฟ้าแด......

อ่านต่อ

แนะวิธีดูแลตัวเองง่ายๆ กันสุขภาพถดถอย

แนะวิธีดูแลตัวเองง่ายๆ กันสุขภาพถดถอย

2013-01-04 617 views

ก่อนอาการหนักเกินเยียวยา รักษาไม่หาย "การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" สุขภาพดีแข็งแรงทั้งกายและใจใคร ๆ ก็อยากได้ แต่หลักการกับแนวทางปฏิบัติมักสวนทางก......

อ่านต่อ

9 โรคอันตรายคนออฟฟิศ

9 โรคอันตรายคนออฟฟิศ

2013-01-04 885 views

เตือน หนุ่มสาวออฟฟิศระวังสารพัดโรคในออฟฟิศ 1.โรคผมร่วง เป็นโรคร้ายเลยทีเดียว ไม่ใช่แค่ร่วงถึง 30 เส้นต่อวัน อาการก็มีสาเหตุมาจากความเครียดของพนักงา......

อ่านต่อ

หมอนรองกระดูกเสื่อม

หมอนรองกระดูกเสื่อม

2016-05-30 1152 views

เผยคนไทยเข้าคิว...รอเดี้ยง!! นอกจากหวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ที่ครึกโครมแล้ว ยุคนี้ถ้าพูดถึงโรคร้ายแรงที่หันไปทางไหนก็มักจะได้ยินข่าวคนนั้นป่วย -......

อ่านต่อ

กันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอย่างไรดี

กันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอย่างไรดี

2013-01-04 943 views

หมอแนะป้องกันแต่เนิ่นๆ เลี่ยงยกของหนัก รู้ไหม “โรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท” เป็นโรคสุดฮิตที่เกิดกับหลังอันดับต้นๆ นอกจากปวดเมื่อย......

อ่านต่อ

เรื่องน่ารู้...สำหรับยาลดความอ้วน

เรื่องน่ารู้...สำหรับยาลดความอ้วน

2013-01-04 543 views

กล่าวได้ว่ายาลดความอ้วนนั้น เป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้ผู้บริโภคเสียชีวิตได้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการที่ผู้บริโภคไม่รู้เท่าทันอันตรายที่มากับยาลดความอ้วน ขณะ......

อ่านต่อ

ขาดวิตามิน-เกลือแร่ ระวัง “มะเร็งลำไส้" ถามหา

ขาดวิตามิน-เกลือแร่ ระวัง “มะเร็งลำไส้" ถามหา

2013-01-04 1127 views

แนะทานผัก รับสารอาหารเหมาะสมลดเสี่ยงได้ มะเร็งลำไส้ เป็นอีกโรคที่มีจำนวนผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นทุกปี พบว่าผู้ที่จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงคือผู้กินอาหารไม่ถูก......

อ่านต่อ

โภชนาการของผู้สูงอายุ

โภชนาการของผู้สูงอายุ

2013-01-04 1383 views

เมื่ออายุของคุณเพิ่มมากขึ้น การรับประทานอาหารที่มีโภชนาการสูงนับว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นยิ่งขึ้น เรามาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้กันดีกว่า ข้อ......

อ่านต่อ

น้ำในหูไม่เท่ากัน โรคอันตรายที่ควรรู้

น้ำในหูไม่เท่ากัน โรคอันตรายที่ควรรู้

2013-01-04 865 views

รู้สึก วิงเวียน รู้สึกหมุน อ่อนแรง อย่านิ่งนอนใจ ชี้เสี่ยงเป็นได้ แย่แล้ว แย่แล้ว!! คุณมีอาการเหล่านี้หรือเปล่า ??? รู้สึกวิงเวียน โลกหมุนได้ทั้งใ......

อ่านต่อ

ปวดไหล่-เวียนศีรษะ-แขนชา อย่านอนใจ

ปวดไหล่-เวียนศีรษะ-แขนชา อย่านอนใจ

2013-01-04 861 views

กลุ่มอาการเสี่ยง ‘โรคกระดูกคอ’ คอของเราประกอบด้วยกระดูกคอ (Cervical Spine) ทั้งหมด 7 ข้อ หรือที่เรียกว่ากระดูก C1-C7 ระหว่างกระดูกแต่ล......

อ่านต่อ

ข้อเข่าเสื่อม

2013-01-04 936 views

ข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่เกิดในผู้หญิงสูงอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป หรืออาจพบผู้ที่มีอายุน้อยๆ ก็ได้ แต่พบได้น้อยกว่ามาก อาการที่พบคือ ปวดตามข้อเข่า เวลาเด......

อ่านต่อ

คิดให้ดีก่อนใช้กลูตาไธโอน

คิดให้ดีก่อนใช้กลูตาไธโอน

2013-01-04 1021 views

ในช่วงนี้ คงเคยได้ยินข่าวกันอย่างหนาหูเกี่ยวกับการใช้บริการกลูตาไธโอนที่ทำให้ผิวขาว ทั้งในด้านวิธีการใช้ และผลข้างเคียงจากการใช้ ซึ่งล่าสุดพบผู้ป่วยหญ......

อ่านต่อ

"เคี้ยวอาหาร"ช้าๆ สุขภาพดี-สมองแข็งแรง

"เคี้ยวอาหาร"ช้าๆ สุขภาพดี-สมองแข็งแรง

2013-01-04 737 views

สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม เรื่องเล็กๆ ที่ผู้คนอาจมองข้ามอย่าง "การเคี้ยวอาหาร" กลับกลายเป็นเรื่องใหญ่ และส่งผลดีหลายประการต่อสุขภาพ ถ้าเคี้ยวให้ถู......

อ่านต่อ

8 อาการป่วยปุบปับ เตือนโรคร้าย

8 อาการป่วยปุบปับ เตือนโรคร้าย

2011-08-01 602 views

หลายคนคงเคยมีอาการเจ็บป่วยแปลกๆ เกิดขึ้นมาอย่างกะทันหัน ทั้งๆ ที่ก่อนหน้านั้นอวัยวะส่วนที่มีอาการผิดสำแดงก็ดูเป็นปกติดี ส่งผลให้ทั้งตนเองและคนรอบข้างเ......

อ่านต่อ

10 เคล็ดลับเพื่อสุขภาพดี

10 เคล็ดลับเพื่อสุขภาพดี

2014-08-01 709 views

ใจดี-กายพร้อม คุณก็ทำได้!! ปัญหาสุขภาพเป็นเรื่องยอดฮิตติดปากของคนไทยทุกวันนี้แล้ว เห็นได้จากการทำบุญไหว้พระ คำว่า "ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง" กลายเป็นค......

อ่านต่อ

กิน”วิตามินซี”เสริมดีหรือไม่

กิน”วิตามินซี”เสริมดีหรือไม่

2014-08-01 727 views

ตอนเด็ก ๆ หลายคนชอบกินวิตามินซีชนิดเม็ด เพราะคุณพ่อคุณแม่หาซื้อมาประเคน นัยว่าป้องกันโรคลักปิดลักเปิด พอโตขึ้นหลายคนก็ยังกินอยู่ เพราะสะดวก หรือบางคนอ......

อ่านต่อ

เผย 5 เคล็ด(ไม่)ลับ เลือกอาหารเพื่อสุขภาพตามช่วงอายุ

เผย 5 เคล็ด(ไม่)ลับ เลือกอาหารเพื่อสุขภาพตามช่วงอายุ

2014-08-01 694 views

ปัจจุบันการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน เช่น บริโภคผักและผลไม้เป็นประจำทุกวัน โดยเลือกผักและผลไม้ที่มีสีต่างๆกัน ทำให้ร่างกายได้รับเส้นใยอาหา......

อ่านต่อ

12 วิธีอยู่อย่างไร ห่างไกลมะเร็ง

12 วิธีอยู่อย่างไร ห่างไกลมะเร็ง

2014-08-01 709 views

การใช้ชีวิตให้ห่างไกลโรคภัยทุกวันนี้เป็นเรื่องที่ลำบากพอสมควร เพราะไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน สภาพแวดล้อม หรือแม้แต่สภาพจิตใจ ก็ล้วนแต่ก่อให้เกิดโรคด้วยก......

อ่านต่อ

รอบรู้เรื่อง "ยาแก้แพ้"

รอบรู้เรื่อง "ยาแก้แพ้"

2014-08-01 689 views

ปัจจุบันอากาศในประเทศไทยมีความแปรปรวนมากขึ้นเดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว เดี๋ยวฝนตก รวมถึงสิ่งแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่เต็มไปด้วยมลพิษต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นละออ......

อ่านต่อ

ดื่มน้ำแค่ไหนจึงจะพอ?

ดื่มน้ำแค่ไหนจึงจะพอ?

2014-08-01 444 views

การดื่มน้ำวันละ 8 แก้วจะทำให้สุขภาพดี-ช่วยลดความอ้วนจริงไหม? แท้จริงแล้วการดื่มน้ำมากเกินจำเป็นส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ หากถามนักแสดงหรือนางแบบว่าเคล็ดล......

อ่านต่อ

โรคตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด

โรคตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด

2011-08-09 831 views

โรคตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุด ที่ทำให้ผู้ป่วยมีอาการเวียนศีรษะเป็นๆ หายๆ โดยมีพยาธิสภาพอยู่ที่หูชั้นใน โดยอาการเวียนศีรษะ บ้านหม......

อ่านต่อ

สะพรึง! “เนื้องอกในมดลูก-ช็อกโกแล็ตซีส” ผู้หญิง 1 ใน 4 ต้องเป็น!!

สะพรึง! “เนื้องอกในมดลูก-ช็อกโกแล็ตซีส” ผู้หญิง 1 ใน 4 ต้องเป็น!!

2014-08-01 1016 views

“โอ้ย! ปวดประจำเดือน” หรือ “เอ๊ะ! คลำเจอก้อนอะไรไม่รู้” นี่คือ สัญญาณบอกเหตุของโรคเนื้องอกในมดลูกแล้วล่ะจ้า อย่าเพิกเฉย หรือวา......

อ่านต่อ

22 เมนูอาหารไทยต้านมะเร็ง

22 เมนูอาหารไทยต้านมะเร็ง

2011-08-11 764 views

เผย “ผัดคะน้าน้ำมันหอย-ส้มตำไทย” ช่วยยับยั้ง ผลวิจัยชี้อาหารไทยต้นตำหรับภูมิคุ้มกันมะเร็งร้าย เผย "ผัดคะน้าน้ำมันหอย-ส้มตำไทย" เมนูเด็ดย......

อ่านต่อ

10 สาเหตุใกล้ตัวที่ทำคุณฟันเหลือง-ปากเหม็น

10 สาเหตุใกล้ตัวที่ทำคุณฟันเหลือง-ปากเหม็น

2011-08-11 755 views

ไม่ว่าใคร ก็ต้องอยากเป็นเจ้าของรอยยิ้มสดใส น่าประทับใจ แม้สาวหลายคนจะพยายามดูแลสุขภาพปากและฟันเป็นอย่างดี ทั้งแปรงฟันสม่ำเสมอ ถึงไปพบหมอฟัน 2ครั้งต่อป......

อ่านต่อ

“โยคะ” ฉบับง่ายๆ รักษา “ออฟฟิศ ซินโดรม”

“โยคะ” ฉบับง่ายๆ รักษา “ออฟฟิศ ซินโดรม”

2011-08-11 681 views

โยคะที่เรานำมารักษาโรคของมนุษย์เงินเดือนที่รู้จักกันดีในชื่อ “ออฟฟิศ ซินโดรม” นี้ ถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่แก้อาการปวดเมื่อย อ่อนเพลีย ฝืด......

อ่านต่อ

ลดหน้าท้องกันดีกว่า

ลดหน้าท้องกันดีกว่า

2011-08-15 912 views

คนไข้ของหมอที่เป็นสาววัยทองหลายคนบ่นว่ารูปร่างเริ่มเปลี่ยนไปไขมันเริ่มมากองอยู่ที่หน้าท้อง เริ่มมีห่วงยางรอบๆพุง ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง ฟิตเนสก็ไป ซิตอัพก็......

อ่านต่อ

20 อาหารสุดยอดล้างพิษได้ฉมัง!

20 อาหารสุดยอดล้างพิษได้ฉมัง!

2011-08-21 584 views

สารพัดผัก-ผลไม้ หาง่าย อุดมประโยชน์ แต่ใช่ว่าต้องเป็นอาหารที่มีราคาแพงอย่างเป๋าฮื้อ หูฉลาม รังนก หรือของหายากอย่างดีหมีเท่านั้น ถึงจะให้คุณประโยชน์ต......

อ่านต่อ

"มะเร็ง" ที่พบบ่อยในคนไทย

"มะเร็ง" ที่พบบ่อยในคนไทย

2011-08-21 567 views

แนะข้อปฏิบัติ 12 ประการ เพศหญิง 1. มะเร็งปากมดลูก 2. มะเร็งเต้านม เพศชาย 1. มะเร็งตับ 2. มะเร็งปอด สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง แบ่งอ......

อ่านต่อ

เลือกที่นอนเหมาะกับวัย

เลือกที่นอนเหมาะกับวัย

2011-08-21 379 views

กลับ 4 ด้านทุก 6 เดือน การพักผ่อนที่ดีที่สุดก็คือ การนอนและสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้เรานอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มอิ่ม สบายกายสบายตัว คงหนีไม่พ้นที่นอนที่ส......

อ่านต่อ

ใครนอนไม่หลับ…มาทางนี้!!

ใครนอนไม่หลับ…มาทางนี้!!

2011-08-21 609 views

แนะ 9 เคล็ดลับฟื้นสุขภาพง่ายๆ ด้วยตัวเอง ใครนอนไม่หลับมาเป็นเวลานาน ยกมือขึ้น!! เพราะครั้งนี้ไ้ด้นำเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันเกี่ยวกับคนที่นอนไม่ค่อยจะ......

อ่านต่อ

จาม 1 ครั้ง แพร่เชื้อได้ 150 คน!!

จาม 1 ครั้ง แพร่เชื้อได้ 150 คน!!

2011-08-21 739 views

แนะพกผ้า-ทิชชูปิดปาก-ทิ้งลงถัง กันหวัดระบาด การจาม เป็นกลไกของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่ทำให้เกิดการระคายเคืองในโพรงจมูก สา......

อ่านต่อ

รู้จัก 5 โรคของผู้หญิงที่ป้องกันได้

รู้จัก 5 โรคของผู้หญิงที่ป้องกันได้

2011-08-23 609 views

ผู้หญิงวัยทำงานมักป่วย และมีโรคประจำตัวอยู่บ่อย ๆ เนื่องจากฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงมากกว่าผู้ชาย แต่หากเรารู้จักอาการเริ่มต้นของโรคต่าง ๆ ก็จะช่วยป้องก......

อ่านต่อ

เมนูอาหารบำรุงผิว

เมนูอาหารบำรุงผิว

2011-08-23 609 views

แนะผัก-ผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ ขึ้นชื่อว่า "ผู้หญิง" ย่อมอยากจะมีผิวพรรณที่สดใสเปล่งปลั่งกันทั้งนั้น อาหาร คือสารบำรุงผิวที่ดีที่สุด เพราะอาหารช่วยให......

อ่านต่อ

9 โรคอันตรายคนออฟฟิศ

9 โรคอันตรายคนออฟฟิศ

2011-08-25 577 views

เตือน หนุ่มสาวออฟฟิศระวังสารพัดโรคในออฟฟิศ 1.โรคผมร่วง เป็นโรคร้ายเลยทีเดียว ไม่ใช่แค่ร่วงถึง 30 เส้นต่อวัน อาการก็มีสาเหตุมาจากความเครียดของพนักงาน......

อ่านต่อ

บริหารบอดี้ หนีออฟฟิศซินโดรม

บริหารบอดี้ หนีออฟฟิศซินโดรม

2011-08-25 733 views

“โรคออฟฟิศซินโดรม” เป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยในวัยทำงาน เกิดจากอิริยาบถที่ไม่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นอาการที่ต้องนั่งทำงานตลอดเวลา ทำให้ร่างกายขา......

อ่านต่อ

"นอนกรน" ส่งผลต่อสมอง

"นอนกรน" ส่งผลต่อสมอง

2011-08-27 728 views

รู้สึกนอนไม่อิ่ม นอนไม่เพียงพอหรืออ่อนเพลีย แม้ว่าจะนอนในชั่วโมงที่เพียงพอแล้วก็ตาม รู้สึกง่วงนอนในเวลาที่ไม่ควรง่วง เช่น นั่งสัปหงกในที่ทำงาน หรือในร......

อ่านต่อ

10 วิธีง่ายๆ ช่วยสร้างพลังกระฉับกระเฉงยามเช้า

10 วิธีง่ายๆ ช่วยสร้างพลังกระฉับกระเฉงยามเช้า

2011-08-27 1418 views

“เช้าแล้วเหรอเนี้ย...ฉันยังไม่อยากตื่นเลย” กับพฤติกรรมนี้ เชื่อว่าแทบทุกคนเป็นต้องเคยประสบมาบ้าง บางคนเป็นไม่บ่อย แต่บางรายก็รู้สึกเมื่อยล......

อ่านต่อ

5 ท่า ลด 500 กิโลแคลอรี

5 ท่า ลด 500 กิโลแคลอรี

2011-08-27 587 views

โดยเฉลี่ยสาวออฟฟิศจะได้รับพลังงานวันละ 1,800-2,200กิโลแคลอรี จากอาหารที่กินเข้าไป แต่ใช้พลังงานเพียงแค่ 700-2,000กิโลแคลอรีเท่านั้น ส่วนที่เหลือจะสะสม......

อ่านต่อ

หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท

หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท

2011-08-27 460 views

หมอนรองกระดูกสันหลัง เป็นอวัยวะที่เชื่อมต่ออยู่ระหว่างข้อกระดูกสันหลังแต่ละข้อ มีเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 1 นิ้ว และหนาประมาณ 1 ซม. ทำหน้าที่ช่วยการยืดห......

อ่านต่อ

ข้อเท็จจริงของ “ฝน หวัด ยาพารา และวิตามินซี”

ข้อเท็จจริงของ “ฝน หวัด ยาพารา และวิตามินซี”

2011-08-28 496 views

สาเหตุของอาการหวัด คือเชื้อไวรัสที่ฟุ้งกระจายอยู่ในอากาศ หรือเกาะอยู่ตามที่ต่างๆ และบางส่วนที่อยู่ในร่างกายของเรา หากร่างกายของเรายังมีภูมิต้านทานที่แ......

อ่านต่อ

ชวนทุกบ้านบริหารตาง่ายๆ ด้วยโยคะสายตา

ชวนทุกบ้านบริหารตาง่ายๆ ด้วยโยคะสายตา

2011-09-03 673 views

ปฏิเสธได้ยากว่า ชีวิตในยุคไอทีของหลายๆ ครอบครัวมีการใช้งานคอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ เพื่อทำงาน หรือติดตามข่าวสาร โดยการใช้งานในแต่ละคร......

อ่านต่อ

แผลร้อนในหรือแผลในปาก

แผลร้อนในหรือแผลในปาก

2011-09-03 544 views

แผลร้อนในหรือแผลในปาก มักเกิดในช่วงวัยรุ่นและสามารถเกิดได้บ่อยในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย ซึ่งอาจเกิดได้หลายสาเหตุ มีหลายประเภทดังนี้ 1. แผลขนาดเล็ก ขนาดเ......

อ่านต่อ

ปวดปัสสาวะบ่อยแนะวิธีแก้ไข

ปวดปัสสาวะบ่อยแนะวิธีแก้ไข

2011-09-03 603 views

ปวดปัสสาวะ เป็นอาการอย่างหนึ่งของร่างกายที่ต้องการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าหากปวดบ่อยถี่เพิ่มมากขึ้นจากเดิมอาจถือเป็นเร......

อ่านต่อ

กินบิสกิตบ่อยเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งมดลูก

กินบิสกิตบ่อยเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งมดลูก

2011-09-07 539 views

งานวิจัยชิ้นใหม่ชี้ว่า การทานบิสกิต เค้ก หรือขนมปังนิ่ม ทำให้ผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคมะเร็งมดลูกมากขึ้น 33 %หากทานขนมหวานเหล่านี้อย่างต่ำ 3ครั้งต่อสัปดาห......

อ่านต่อ

ฝึกโยคะช่วยคุมน้ำตาลในเลือด

ฝึกโยคะช่วยคุมน้ำตาลในเลือด

2011-09-11 470 views

คลาสโยคะเบาๆ อาจช่วยผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2 ลดน้ำหนักและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ การศึกษาจากคนวัยกลางคนและผู้สูงวัย 123 คน พบว่าคนที่ฝึกโยคะเพิ......

อ่านต่อ

4 ข้อยอดฮิตเข้าใจผิดการใช้ยา

4 ข้อยอดฮิตเข้าใจผิดการใช้ยา

2011-09-11 575 views

สมาคมเภสัชกรรมโรงพยาบาล (ประเทศไทย) ชวนคนไทยหันมาใส่ใจวิธีการใช้ยาอย่างถูกต้องเพื่อประสิทธิภาพและประสิทธิผลของยา โดยเฉพาะยาพื้นฐานอาทิ ยาหม่อง ยาแก้ไอ......

อ่านต่อ

ชี้! “นอนกรน”เสี่ยงหลอดเลือดสมองแตก

ชี้! “นอนกรน”เสี่ยงหลอดเลือดสมองแตก

2011-09-18 418 views

แนะลดการดื่มแอลกอฮอล์-ควบคุมน้ำหนักช่วยได้ ภาวะนอนกรนไม่ได้สร้างปัญหาแค่เสียงรบกวนอันน่ารำคาญเท่านั้น แต่อันตรายจากการนอนกรนอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิ......

อ่านต่อ

ระวังเกิดอาการภาวะนิ้วล็อค

ระวังเกิดอาการภาวะนิ้วล็อค

2011-09-18 446 views

อาการที่จะรบกวนชีวิตของคุณ ภาวะนิ้วล๊อคหรือโรคนิ้วล๊อค เป็นโรคหนึ่งที่คนให้ความสนใจเนื่องจากเป็นโรคที่พบได้บ่อย เมื่อเป็นแล้วจะรบกวนการทำงานและการใช......

อ่านต่อ

มะเร็งเต้านม โรคร้ายอันดับหนึ่งของผู้หญิง

มะเร็งเต้านม โรคร้ายอันดับหนึ่งของผู้หญิง

2011-09-18 408 views

ข้อมูลล่าสุดของสถาบันมะเร็งหลายแห่ง พบว่า ตลอดหลายปีที่ผ่านมา "มะเร็งเต้านม" กลายเป็นโรคมะเร็งที่มีแนวโน้มของอุบัติการณ์ผู้ป่วยและผู้เสียชีวิตเพิ่มสูง......

อ่านต่อ

5 เคล็ดวิธีหนีโรคอัลไซเมอร์

5 เคล็ดวิธีหนีโรคอัลไซเมอร์

2011-09-19 490 views

สร้างสื่อนำประสาท ช่วยกระตุ้น-บำรุงสมอง นพ.กฤษดา ศิรามพุชผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์อายุรวัฒน์ กล่าวว......

อ่านต่อ

"รองเท้าส้นสูง" สวยแต่เสี่ยง

"รองเท้าส้นสูง" สวยแต่เสี่ยง

2011-09-19 422 views

ปฏิเสธไม่ได้ว่ารองเท้าส้นสูงกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน เพราะนอกจากจะเสริมให้สรีระดูสูงเพรียวแล้ว ยังช่วยให้มีบุคลิกภาพที่ดีด้วย แต่ความสวยและดูดีเหล่านั......

อ่านต่อ

กินตามกรุ๊ปเลือด

กินตามกรุ๊ปเลือด

2011-10-01 563 views

เลือดกรุ๊ป เอ - จัดเป็นพวกมังสวิรัติ ตามสถิติการแพทย์แล้วคนเลือดกรุ๊ปเอจะมีกรดในกระเพาะต่ำ ทำให้ระบบการย่อยไม่ค่อยดี จึงมีโอกาสที่จะเป็นมะเร็งในระบบทา......

อ่านต่อ

กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด

กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด

2011-10-01 711 views

เรื่องอาหารการกินถือว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ ที่มีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิต ของมนุษย์โลกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ถึงกระนั้นใช่ว่าอาหารที่เรารับประทานก......

อ่านต่อ

ดูแลตัวเองอย่างไรห่างไกลไข้หวัด

ดูแลตัวเองอย่างไรห่างไกลไข้หวัด

2011-10-01 411 views

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย.ในฐานะองค์กรที่มีส่วนในการดูแลสุขภาพคนไทย มีคำแนะนำดีๆ ในการจะรับมือหรือป้องกันอย่างไรไม่ให้ไข้หวัดมาเยือนได้ง่......

อ่านต่อ

กินเจอย่างไร เสริมสุขภาพสร้างภูมิคุ้มกัน

กินเจอย่างไร เสริมสุขภาพสร้างภูมิคุ้มกัน

2011-10-04 459 views

เทศกาลกินเจของปีนี้ก็มาถึงอีกแล้ว ปัจจุบันมีการกินอาหารเจหรือมังสวิรัติมากขึ้นเรื่อยๆ ในหมู่คนรุ่นใหม่ที่รักสุขภาพ โดยรูปแบบการกินมังสวิรัติมีหลากหลาย......

อ่านต่อ

เมื่อมีอาการตาแห้ง

เมื่อมีอาการตาแห้ง

2011-10-01 690 views

เมื่อเร็ว ๆ นี้นางเอกสาวชื่อดัง "แอฟ" ทักษอร ภักดิ์สุขเจริญ ให้สัมภาษณ์ว่า มีอาการ"ตาแห้ง" น้ำตาไหลไม่หยุด โดยหมอแนะวิธีรักษา คือพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่......

อ่านต่อ

5 ความเชื่อผิด ๆ เรื่องลดน้ำหนัก

5 ความเชื่อผิด ๆ เรื่องลดน้ำหนัก

2014-08-01 381 views

รูปร่างผอมเพรียว เปรียวสมาร์ท อาจเป็นเป้าหมายของสาวหลายคนที่ตั้งใจลดน้ำหนัก เลยตั้งกฎเกณฑ์หลายอย่างเกี่ยวกับการกินการอยู่ ซึ่งบ่อยครั้งกลายเป็นความเชื......

อ่านต่อ

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

2014-08-01 496 views

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ พบบ่อยในสตรี โดยเฉพาะในช่วงอายุ 20-50ปี ทั้งนี้เพราะท่อปัสสาวะของผู้หญิงสั้นกว่าผู้ชายและอยู่ใกล้กับทวารหนัก เชื้อแบคทีเรียบริเวณ......

อ่านต่อ

กลิ่นลมหายใจบอกโรค

กลิ่นลมหายใจบอกโรค

2011-10-08 524 views

กลิ่นปาก หรือ กลิ่นลมหายใจ ไม่ใช่ปัญหาเล็กๆ ที่ทำให้เราสูญเสียความมั่นใจเท่านั้น ยังสามารถสื่อถึง อาการของโรคต่างๆ ที่แอบแฝงอยู่ในร่างกายเราได้ ดังนั้......

อ่านต่อ

กระดูกคอเสื่อม

2014-08-01 915 views

คำถามจากคุณบังอรถามมาว่า ดิฉันมีปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดบริเวณต้นคอ และบ่าทั้งสองข้าง เป็นๆหายๆ ตอนนี้ดิฉันอายุ 52 ปี รับราชการครู ต้องยืนสอนหนังสือวันล......

อ่านต่อ

โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ

โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ

2014-08-01 1125 views

ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมไร้ท่อที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย มีรูปร่างคล้ายปีกผีเสื้ออยู่บริเวณหลอดลมใต้กล่องเสียง มีหน้าที่สร้างไทรอยด์ฮาร์โมน ซึ่งมีความจำเ......

อ่านต่อ

8 ต้นตอไขมันส่วนเกิน ที่คุณคาดไม่ถึง!

8 ต้นตอไขมันส่วนเกิน ที่คุณคาดไม่ถึง!

2014-08-01 612 views

พอพูดถึงเรื่อง อ้วน ขึ้นมาปั๊บ สาวๆ หลายคนเป็นต้องทำหน้านิ่ว คิ้วผูกโบว์ เพราะมันคือ ปัญหาสุดเซ็งจิต ที่แก้ไขได้ยากเชียว ..บางคนเคร่งครัดการกิน ควบคุม......

อ่านต่อ

"วิตามินซี" เพื่อสุขภาพ

"วิตามินซี" เพื่อสุขภาพ

2014-08-01 632 views

ช่วยบรรเทาโรคหวัดถึง 21% เมื่อพูดถึงวิตามินซี หลายคนคงนึกถึงผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอย่างเช่น ส้ม มะนาว มะขามป้อมและอีกมากมายที่รู้กันมาว่าช่วยป้องกันและ......

อ่านต่อ

ท้องไส้ปั่นป่วนเรื้อรัง สัญญาณเตือนภัยมะเร็ง

ท้องไส้ปั่นป่วนเรื้อรัง สัญญาณเตือนภัยมะเร็ง

2014-08-01 438 views

หากคุณมีอาการท้อง อืด ท้องเฟ้อ ท้องผูกสลับกับท้องเสีย จำนวนครั้งในการขับถ่ายอุจจาระแปรปรวน ลักษณะของอุจจาระเปลี่ยนแปลงไป โดยมีเลือดปน สีคล้ำ และมีมูกป......

อ่านต่อ

โรคที่มาจากการอดนอน

โรคที่มาจากการอดนอน

2014-08-01 485 views

ใบหน้าทรุดโทรมหมองคล้ำ ร่างกายไม่ตื่นตัว ปวดหัวระหว่างวัน หรือแม้แต่ทำให้ใบหน้าเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ 1.มีงานวิจัยที่ทดลองให้อาสาสมัครหนุ่มสาวนอนวันละ......

อ่านต่อ

321...ออกกำลังสมอง

321...ออกกำลังสมอง

2014-08-01 418 views

ในชีวิตประจำวัน ทั้งในคนทำงาน และวัยเรียน ต่างต้องใช้ "สมอง" ในการครุ่นคิดเพื่อให้ได้ผลงาน บางครั้งไม่ได้เป็นเพียงเรื่องงานที่ต้องใช้สมองเท่านั้น ยังม......

อ่านต่อ

10 วิธีหนี...สมองฟ่อ!!!

10 วิธีหนี...สมองฟ่อ!!!

2014-08-01 494 views

สมอง อวัยวะที่ถูกใช้กันทุกนาที ทุกวัน ทำงานแบบไม่มีวันหยุด สักวันหนึ่งถ้าเราไม่รีบหันมาดูแลใส่ใจคงต้องแย่แน่ๆ ถ้าอยากให้สมองคุณมีความคิดดีๆเกิดขึ้นเรื......

อ่านต่อ

5 โรคมากับน้ำ ตาแดงรุนแรงถึงบอด

5 โรคมากับน้ำ ตาแดงรุนแรงถึงบอด

2014-08-01 654 views

ช่วงน้ำท่วม...ฤดูฝน สถิติทางการแพทย์ ระบุว่า โรคระบาดอันดับต้นๆที่มากับน้ำมีอยู่ด้วยกัน 5 โรค อันดับแรก ได้แก่...กลุ่มโรคระบบทางเดินอาหาร ที่พบบ่อยคือ......

อ่านต่อ

ปวดศีรษะแบบไหน? ต้องรีบพบแพทย์

ปวดศีรษะแบบไหน? ต้องรีบพบแพทย์

2014-08-01 423 views

ป้องกันไว้ก่อนรุนแรง ปวดศีรษะเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย อาการปวดมีหลายภาวะ เช่น มีไข้ เครียด อดนอน ปวดจากยาบางชนิด ตลอดจนถึงโรครุนแรงในสมอง เช่น เนื้องอก......

อ่านต่อ

11 อาหารควรเลี่ยงเมื่อปวดหัว

11 อาหารควรเลี่ยงเมื่อปวดหัว

2014-08-01 448 views

ลดความเครียดก็หายได้เช่นกัน อาการปวดหัวเป็นอาการที่ฟ้องเราหลายๆ เรื่อง นอกจากการปฏิบัติตัวที่เหมาะสม ทั้งการนอนให้เพียงพอ และพักผ่อนหย่อนใจไล่ความเค......

อ่านต่อ

ดูแลตัวเองทั้งร่างกายจิตใจ รับมือวิกฤตน้ำท่วม

ดูแลตัวเองทั้งร่างกายจิตใจ รับมือวิกฤตน้ำท่วม

2014-08-01 696 views

หลายจังหวัดในภาคกลางและอาจจะกรุงเทพมหานคร กำลังอยู่ในภาวะสำลักน้ำที่ท่วมเรื้อรังมานานเกือบเดือนแล้วแน่นอนว่าส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของผู้ที่ประสบภัย......

อ่านต่อ

โรคหน้าร้อน

2012-03-26 624 views

"ร้อน ร้อนจริงๆ" เสียงบ่นแบบนี้มีให้ได้ยินบ่อยครั้ง เป็นสัญญาณบอกชัดเจนว่าฤดูร้อนมาเยือนอีกแล้ว และดูเหมือนจะมาเร็วกว่าเดิมเสียด้วย สภาพอากาศแปรปรวนอย......

อ่านต่อ

10 อาชีพเสี่ยงอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง

10 อาชีพเสี่ยงอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง

2012-04-02 669 views

อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังพบบ่อยในคนวัยทำงานที่มีพฤติกรรมหรือการทำกิจวัตรประจำวันที่ซ้ำๆ กัน วันนี้เรามีวิธีดูแลและท่าบริหารร่างกายแบบง่ายๆในออฟฟิศมาฝ......

อ่านต่อ

เบาหวาน กับ การออกกำลังกาย

เบาหวาน กับ การออกกำลังกาย

2012-03-26 519 views

เบาหวาน เป็นกลุ่มอาการที่ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญ หรือใช้สารอาหารเป็นพลังงานได้อย่างปกติ สาเหตุจากการขาดอินซูลิน หรือประสิทธิภาพของอินซูลินลดลง ร่างกาย......

อ่านต่อ

ชานิ้วมือ-ปวดกล้ามเนื้อ

ชานิ้วมือ-ปวดกล้ามเนื้อ

2012-03-26 792 views

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใช้เวลานานๆ ในแต่ละวันหมดไปกับการนั่งทำงานอยู่กับโต๊ะ ในท่าทางที่ไม่เหมาะสม โดยไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบถ อาจนำไปสู่กลุ่มอาการออฟฟิศ ......

อ่านต่อ

ข้อเท็จจริงที่ต้องรู้! ก่อนทำทรีตเมนต์-เลเซอร์ในคลินิกความงาม

ข้อเท็จจริงที่ต้องรู้! ก่อนทำทรีตเมนต์-เลเซอร์ในคลินิกความงาม

2012-03-26 657 views

เพราะเดี๋ยวนี้ คลินิกเสริมความงามผุดขึ้นราวกับดอกเห็ด ทั้งเลเซอร์ลดรอยดำ, สลายฝ้า, ทำลายขน หรือแม้แต่กระชับผิวหน้าให้เต่งตึง ก็สามารถทำได้ง่าย ทำได้เร......

อ่านต่อ

'Burn-out Syndrome' ภัยเงียบของคนทำงาน

2014-08-01 705 views

Burn-out หมายถึง การทำงานหนักมากเกินไปและไม่ได้สัดส่วนกับการพักผ่อนจนเกิดอาการ เช่น สมองไม่แล่น ความจำไม่ดี อ่อนเปลี้ยเพลียแรง นอนไม่หลับ เหมือนเครื่อ......

อ่านต่อ

6 อันดับอาหารเช้าจานโปรด เมนูไหนเปี่ยมประโยชน์มากที่สุด

6 อันดับอาหารเช้าจานโปรด เมนูไหนเปี่ยมประโยชน์มากที่สุด

2012-03-27 2126 views

เป็นที่ทราบกันดีว่า มื้อเช้า ถือเป็นอาหารมื้อสำคัญที่สุด จะสดใสร่าเริง สมองแล่นทั้งวันหรือไม่ ก็อยู่ที่มื้อเช้านี่แหละ เมื่ออาหารเช้าสำคัญขนาดนี้ มาสำ......

อ่านต่อ

ย้อมผมบ่อยเป็นมะเร็งจริงหรือ

ย้อมผมบ่อยเป็นมะเร็งจริงหรือ

2014-08-01 504 views

สมัยนี้ไม่ว่าไปแห่งหนตำบลใดเห็นมีแต่คนทำสีผมกันมากมาย สมัยก่อนถ้าจะย้อนผมก็มีแต่คนผมขาวหรือคนที่ยังไม่อยากแก่ย้อมแต่สีดำเท่านั้น แต่ยุคนี้มีให้เลือกสา......

อ่านต่อ

ริมฝีปาก...กระจกสะท้อนสุขภาพ

ริมฝีปาก...กระจกสะท้อนสุขภาพ

2012-06-10 457 views

อย่างที่ทราบกันดีว่า ริมฝีปากมักจะเกี่ยวข้องกับเรื่องความสวยความงาม แต่ในทางกลับกันสภาพของปากก็ยังสามารถบอกให้ทราบเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณได้เช่นกั......

อ่านต่อ

คำถามยอดนิยม "หัวใจเต้นผิดจังหวะ"

คำถามยอดนิยม "หัวใจเต้นผิดจังหวะ"

2012-06-10 644 views

ใจสั่นหน้ามืดเจ็บหน้าอก อ่อนเพลีย ไม่มีแรงเป็นลม เป็นสัญญาณเตือน ให้รู้ว่า "หัวใจคุณเต้นผิดจังหวะ"และถ้าไม่อยากพิการ หรือเสียชีวิต ควรไปหาหมอให้เร็ว ......

อ่านต่อ

ปวดหัว...ไม่ธรรมดา

ปวดหัว...ไม่ธรรมดา

2012-06-10 596 views

ปวดศีรษะเป็นอาการที่พบได้บ่อยเกือบทุกคน และระยะเวลาประสบการณ์ทำงานที่ยาวนาน ของคนวัย 40 คงหนีไม่พ้นที่จะต้องเคยเจออาการปวดหัว ซึ่งผู้ที่มีอาการมักจะกั......

อ่านต่อ

ดูบอล อย่าลืม “ดูแลสุขภาพ”

ดูบอล อย่าลืม “ดูแลสุขภาพ”

2012-06-16 335 views

ช่วงนี้กระแสฟุตบอลโลกฟีเวอร์ คอบอลหลายคน เฝ้าหน้าจอเชียร์ทีมโปรดไม่ห่าง ไม่ว่าจะดึกดื่นสักแค่ไหน ทำให้ต้องอดหลับอดนอนในบางคู่ที่แข่งขันกันดึก ๆ ด้วยเห......

อ่านต่อ

ความน่ากลัวของโรคเกาต์

ความน่ากลัวของโรคเกาต์

2012-06-16 633 views

ความน่ากลัวของโรคเกาต์ แนะคุมระดับกรดยูริกในเลือดให้ต่ำ ป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ โรคเกาต์ถือเป็นโรคข้ออักเสบที่มีคนรู้จักมากที่สุด รู้จักมากจนบางคนถ......

อ่านต่อ

อาการหลงๆ ลืมๆ

2012-06-16 738 views

อาการหลงๆ ลืมๆ อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนและทุกวัย แล้วเมื่อไรจึงควรจะเป็นกังวล เรื่องของความหลงลืมนั้น ตามที่คนส่วนใหญ่เข้าใจกันมักจะเป็นเรื่องธรรมดาในหม......

อ่านต่อ

"ยานอก-ยาใน" ยาไหนดี?

"ยานอก-ยาใน" ยาไหนดี?

2012-07-09 370 views

แพทย์เผยหลักเลือกยาง่ายๆ ระหว่างยาแพงของนำเข้ากับยาราคาย่อมเยาผลิตในประเทศ มุมสุขภาพ วันนี้ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานา......

อ่านต่อ

มหันตภัยบิ๊กอายส์

มหันตภัยบิ๊กอายส์

2012-07-10 622 views

จักษุแพทย์เตือนสาวอยากตาโตด้วย “บิ๊กอายส์” ต้องระวัง หลังพบคนไข้สาววัย 18 ซื้อมาใส่เอง แค่ วันเดียวได้เรื่อง ตาหวิดบอด เพราะเกิดอาการระคาย......

อ่านต่อ

รู้ทัน "โรคหลอดเลือดสมองตีบตันหรืออุดตัน"

รู้ทัน "โรคหลอดเลือดสมองตีบตันหรืออุดตัน"

2012-07-10 1029 views

โรคหลอดเลือดสมองตีบตันหรืออุดตัน หรือที่คนทั่วไปเรียกกันว่า "โรคอัมพฤกษ์อัมพาต" คือโรคที่มีการตียตันหรืออุดตันของหลอดเลือดสมอง ทำให้เลือดไหลไปเลี้ยง......

อ่านต่อ

ปวดส้นเท้า เอาไงดี

ปวดส้นเท้า เอาไงดี

2012-07-10 700 views

ท่านผู้อ่านหลายๆท่านอาจจะกำลังประสบปัญหาเดียวกัน นั่นก็คือปวดส้นเท้าไม่ทราบสาเหตุ ปวดแบบเรื้อรังมานานรบกวนการยืน เดิน ในชีวิตประจำวัน วันนี้มีวิธีการป......

อ่านต่อ

ภาวะฉุกเฉินทางหัวใจ

ภาวะฉุกเฉินทางหัวใจ

2012-07-10 704 views

ภาวะฉุกเฉินทางหัวใจ คือ ภาวะการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันและมีอาการรุนแรงที่มีสาเหตุมาจากโรคหัวใจ และผู้ป่วยอาจเสียชีวิตได้ถ้าไม่ได้รับการรักษา......

อ่านต่อ

ผมหงอก ก่อนวัย ทำอย่างไรดี

ผมหงอก ก่อนวัย ทำอย่างไรดี

2012-07-10 694 views

แนะทานอาหารครบ 5 หมู่-วิตามินเสริมช่วยได้ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า “อาชีพถอนหงอก” ที่หลายคนคาดไม่ถึง จะสร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำ จนมีบางค......

อ่านต่อ

สาวหลากวัย กินอย่างไรให้ผิวสวย

สาวหลากวัย กินอย่างไรให้ผิวสวย

2012-07-14 537 views

แนะสารพัดผัก-ผลไม้ เสริมสุขภาพดีสู่ภายนอก พ.ญ.กานต์ชนก พานิช กรรมการผู้จัดการ กานต์ชนกคลินิก ให้ความรู้ถึงการรักษาผิวสวยของสาวๆ ทุกวัย ที่เกี่ยวข้อ......

อ่านต่อ

กินต้านแก่...

2012-07-14 715 views

วิถีเพื่อสุขภาพยืนยาว ใครๆ ก็กลัวแก่ด้วยกันทั้งสิ้น โดยเฉพาะสาวน้อยสาวใหญ่ทั้งหลาย ดังนั้นกินอย่างไรจะช่วยชะลอวัยสาว 40+ ? เรื่องของการกินอย่างท......

อ่านต่อ

“วิตามินบี” ช่วยอาการนอนไม่หลับ

“วิตามินบี” ช่วยอาการนอนไม่หลับ

2012-07-14 816 views

เตือน! ถ้าขาดอาจซึมเศร้า-หงุดหงิด ปัญหาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุและหญิงวัยหมดประจำเดือน หากเกิดขึ้นเป็นครั้งครา......

อ่านต่อ

20 ช้อนชา/วัน ความหวานที่มากับสารพัดโรค

20 ช้อนชา/วัน ความหวานที่มากับสารพัดโรค

2014-08-06 1030 views

ด้วยข้อตกลงเขตการค้าเสรีอาเซียนอาจส่งผลให้ราคานำตาลในตลาดบ้านเราถีบตัวสูงขึ้น จนพ่อครัวหัวป่าก์และคุณแม่บ้านต้อง 'ปรุง (อาหาร) ไป บ่นไป' ถึงก......

อ่านต่อ

รับมือโรคสมองเสื่อมป้องอัลไซเมอร์ก่อนวัย

รับมือโรคสมองเสื่อมป้องอัลไซเมอร์ก่อนวัย

2012-09-14 407 views

โรคหนึ่งที่มักมากับอายุที่เพิ่มขึ้น คือ โรคสมองเสื่อม พญ.ดาวชมพู นาคะวิโร จิตแพทย์โรงพยาบาลมนารมย์อธิบายว่า จากการวิจัยพบว่าอัตราการเกิดโรคสมองเส......

อ่านต่อ

รู้จักรอยด่างดำบนใบหน้า

รู้จักรอยด่างดำบนใบหน้า

2012-09-14 953 views

พูดถึงเรื่องรอยด่างดำบนใบหน้า คงมีผู้อ่านหลายท่านสนใจ เพราะเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย ไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชาย รอยด่างดำบนใบหน้าที่พบได้บ่อย เช่น ฝ้า ก......

อ่านต่อ

"โรคนิ้วล็อก" ภัยเงียบมนุษย์เมือง ป้องกันได้ แค่เปลี่ยนพฤติกรรม

2014-08-06 803 views

มีคนเคยกล่าวว่า เมื่อเทคโนโลยีเจริญขึ้น ความสามารถในทางกายภาพของมนุษย์ จะลดลง กล่าวคือแม้ความก้าวหน้าทางการแพทย์จะทำให้อายุขัยเฉลี่ยของมนุษย์ยืนยา......

อ่านต่อ

"ไทรอยด์เป็นพิษ"รักษาให้หายขาดได้

"ไทรอยด์เป็นพิษ"รักษาให้หายขาดได้

2012-11-28 837 views

ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่มีลักษณะคล้ายผีเสื้ออยู่ด้านหน้าหลอดลมใต้กล่องเสียง มีขนาดกว้าง 6 ซม. ยาว 4 ซม. หนา 1-2 ซม. เคลื่อนขึ้นลงตามการกลืน ทำหน้าที......

อ่านต่อ

อันตราย ภาวะโลหิตจาง

อันตราย ภาวะโลหิตจาง

2012-12-26 621 views

ภาวะโลหิตจาง หมายถึง เม็ดเลือดแดงในกระแสเลือดมีปริมาณหรือคุณภาพต่ำกว่าปกติ ทำให้ฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดงซึ่งทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปสู่เนื้อเยื่อม......

อ่านต่อ

เตือน! แพ้ลิปสติกมาก เสี่ยงก่อมะเร็ง

เตือน! แพ้ลิปสติกมาก เสี่ยงก่อมะเร็ง

2012-12-26 775 views

ชี้สารปนเปื้อนทำปากบวม-อักเสบรุนแรง ผู้ที่มีอาการแพ้ลิปสติกจะมีอาการแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าแพ้มากหรือแพ้น้อย หากแพ้น้อยอาจจะมีอาการเพียงริมฝีปา......

อ่านต่อ

หัวใจ ... อย่าให้ตีบซ้ำ

2012-12-27 883 views

หัวใจ อวัยวะสำคัญของมนุษย์ที่ต้องการการดูแลรักษา โดยเฉพาะโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นสาเหตุการตายอันดับต้นๆ ของไทย จึงจำเป็นต้องมีนวัตกรรมใหม่ ๆ เสริมด้......

อ่านต่อ

อาหารลดหลอดเลือดหัวใจตีบตัน

อาหารลดหลอดเลือดหัวใจตีบตัน

2012-12-27 486 views

หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โรคหัวใจและหลอดเลือด ถือเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของประชากรโลก ในโลกนี้ทุกๆ 2 วินาทีจะมีผู้......

อ่านต่อ

รวมสารพันโรคผู้สูงวัย

รวมสารพันโรคผู้สูงวัย

2013-04-09 501 views

วันที่ 13 เมษายนของทุกปี นอกจากจะถือว่าเป็นวันขึ้นปีใหม่ของไทยหรือวันมหาสงกรานต์แล้ว ยังเป็นวันสำคัญอีกวันคือ “วันผู้สูงอายุ” ด้วย ปัจจุ......

อ่านต่อ

มะเร็งลำไส้ใหญ่ ไม่เลือกเพศและวัย

มะเร็งลำไส้ใหญ่ ไม่เลือกเพศและวัย

2013-04-09 546 views

โรคมะเร็งที่เป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งของประชากรทั้งหญิง ชายทั่วโลก คือ มะเร็งปอด รองลงมา มะเร็งลำไส้ และ มะเร็งเต้านม ประเทศไทยพบว่าโรคมะเร็งเป็นส......

อ่านต่อ

เครียด-ท้องเฟ้อ-เรอบ่อย สัญญาณเตือน "โรคตับ"

เครียด-ท้องเฟ้อ-เรอบ่อย สัญญาณเตือน "โรคตับ"

2014-08-06 978 views

ตับเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดชิ้นหนึ่งในร่างกาย อีกทั้งยังเป็นอวัยวะที่อึดมากๆ คนเราสามารถมีชีวิตอยู่ได้ด้วยการทำงานของตับเพียง 3......

อ่านต่อ

กินอะไร "ไมเกรน" ไม่กวน

กินอะไร "ไมเกรน" ไม่กวน

2013-04-29 385 views

หลายคนต้องหงุดหงิด รำคาญ และทรมานกับการปวดหัวไมเกรน ซึ่งมีลักษณะอาการสำคัญคือ ปวดตุ้บๆ ที่บริเวณขมับข้างเดียวหรือสองข้าง มักเริ่มจากปวดแบบตื้อๆ จี......

อ่านต่อ

มาทำความเข้าใจกับ “อาการหลงลืม” กันดีกว่า

มาทำความเข้าใจกับ “อาการหลงลืม” กันดีกว่า

2014-08-06 416 views

เราทุกคนต่างก็เคย “ลืม” ด้วยกันทั้งนั้น บางคนเคยลืมชื่อคน ลืมว่าเก็บกุญแจไว้ที่ไหน ลืมว่าปิดประตูหน้าบ้านแล้วหรือยัง เป็นเรื่องธรรมดาท......

อ่านต่อ

"โรคความจำเสื่อม" เรื่องที่ทุกบ้านไม่ควรมองข้าม

"โรคความจำเสื่อม" เรื่องที่ทุกบ้านไม่ควรมองข้าม

2014-08-01 449 views

เมื่อพูดถึง "โรคความจำเสื่อม" เป็นปัญหาที่ทุก ๆ บ้านต่างตระหนักกันดีว่า ยามเข้าสู่วัยแก่เฒ่าแล้ว จะต้องเผชิญกับการหลงลืม สูญเสียความสามารถในการจำ ......

อ่านต่อ

อนามัยโลกระบุ กิน "น้ำตาล" มากต้นเหตุแห่งความชรา

อนามัยโลกระบุ กิน "น้ำตาล" มากต้นเหตุแห่งความชรา

2014-08-06 397 views

องค์การอนามัยโลก เผยมีผู้เสียชีวิตจากโรคเบาหวานเทียบเท่าโรคเอดส์ เนื่องจากผู้ที่บริโภคน้ำตาลมากร่างกายจะทำงานหนักและชรากว่าที่ควรจะเป็น เมื่อเข้าช่......

อ่านต่อ

วัยทอง ออกกำลังกายอย่างไรดี

วัยทอง ออกกำลังกายอย่างไรดี

2014-08-06 564 views

เรื่องของการออกกำลังกายสำหรับคนวัยทองทั้งในผู้หญิงและผู้ชายนั้นมีความสำคัญมาก เพราะปัญหาที่ผมได้กล่าวไปข้างต้นแล้วก็คือเรื่องของกระดูก รวมถึงข้อต่......

อ่านต่อ

โภชนาการบำบัดโรคไต

โภชนาการบำบัดโรคไต

2014-08-01 529 views

เพื่อรักษาและยืดอายุการทำงานให้ยาวนานยิ่งขึ้น ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังนานๆ มักปวดและทรมานจนอาจเกิดอาการเครียด นอกจากนี้ยังเกิดภาวะขาดอาหารได้ เพราะผู้......

อ่านต่อ

ความรู้เรื่อง "โรคไต"

ความรู้เรื่อง "โรคไต"

2014-08-01 688 views

ไต เป็นส่วนหนึ่งของทางเดินปัสสาวะ ซึ่งมีหน้าที่สร้างปัสสาวะ เมื่อปริมาณปัสสาวะที่เก็บไว้ในกระเพาะปัสสาวะมากพอ ต้องถ่ายปัสสาวะออกมา อาการของโรคไต ......

อ่านต่อ

ปวดหัวแบบไหน...บอกโรคอะไรได้บ้าง

ปวดหัวแบบไหน...บอกโรคอะไรได้บ้าง

2014-08-01 364 views

เก็บคำตอบว่าด้วยอาการปวดหัวมาจากตำราการช่วยชีวิตขั้นสูง ของสมาคมแพทย์โรคหัวใจแห่งประเทศไทย ที่มี นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ เป็นบรรณาธิการ อธิบายว่า โรคปวดศี......

อ่านต่อ

โรคความดันโลหิตต่ำ ภัยร้ายที่ไม่อาจมองข้าม

โรคความดันโลหิตต่ำ ภัยร้ายที่ไม่อาจมองข้าม

2014-08-01 449 views

มักมีอาการวิงเวียนหน้ามืด อ่อนเพลีย แม้ว่านอนหลับและทานอาหารได้ดี เป็นที่ทราบกันว่าโรคความดันโลหิตสูงนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง จึงทำให้......

อ่านต่อ

คอเลสเตอรอลสูง...ป้องกันได้

คอเลสเตอรอลสูง...ป้องกันได้

2014-08-01 471 views

คนผอมก็ไม่ควรมองข้าม คนไทยกำลังเผชิญปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพหนักขึ้นทุกวัน หนึ่งในนั้นคือ โรคไขมันในเส้นเลือดสูง ซึ่งก่อให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือดและโรคอั......

อ่านต่อ

9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล

9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล

2014-08-01 356 views

แม้ว่าคอเลสเตอรอลจะมีประโยชน์ในด้านการเสริมสร้างพลังงานแก่ร่างกายของคน แต่ถ้ามีมากจนล้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คอเลสเตอรอลตัวที่ไม่ดีนั้น อาจส่งอันตราย......

อ่านต่อ

โรคไวรัสตับอักเสบ

โรคไวรัสตับอักเสบ

2014-08-01 458 views

'โรคไวรัสตับอักเสบ' มีผลต่อร่างกาย เพราะเมื่อตับถูกทำลาย จะกลายเป็นเนื้อเยื้อพังผิดอาจกลายเป็นตับแข็ง โรคไวรัสตับอักเสบมีผลต่อร่างกายอย่างไร? ......

อ่านต่อ

รู้จักโรคหลอดเลือดสมอง

รู้จักโรคหลอดเลือดสมอง

2014-08-01 407 views

โรคที่ไม่ได้เกิดในผู้สูงอายุเท่านั้น อัมพฤกษ์ อัมพาต ที่คนไทยเราเรียกกันติดปากนั้น จริงๆ แล้วก็คืออาการที่เกิดจากโรคหลอดเลือดสมองตีบหรือสมองขาดเ......

อ่านต่อ

ตรวจสุขภาพถูกวิธี ‘ลดเสี่ยงโรค’

ตรวจสุขภาพถูกวิธี ‘ลดเสี่ยงโรค’

2014-08-01 269 views

โปรแกรมตรวจสุขภาพที่สารพัดโรงพยาบาลจัดไว้ให้ จะมีกี่คนที่ทราบว่าจำเป็นสำหรับตัวเอง!! การตรวจสุขภาพเป็นเรื่องที่ดี แต่จะดีมากหากการตรวจเหมาะสม เพราะนอก......

อ่านต่อ

เบาหวานลงไต ป้องกันรักษาได้

เบาหวานลงไต ป้องกันรักษาได้

2014-08-01 344 views

ในประเทศไทย มีคนป่วยเป็นโรคเบาหวานประมาณร้อยละ 9.6 ของประชากรผู้ใหญ่ เฉลี่ยอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป เป็นโรคเรื้อรังที่เป็นปัญหาทางสาธารณสุขของประเทศไ......

อ่านต่อ

อาหาร 10 อย่างควรห่างปาก

อาหาร 10 อย่างควรห่างปาก

2014-08-01 355 views

แนะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์แผนจีน โดย น.พ. ภาสกิจ (วิทวัส) วัณนาวิบูล อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแพทย์แผนจีน อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมา......

อ่านต่อ

การดูแลตนเองให้ห่างไกลมะเร็งปากมดลูก

การดูแลตนเองให้ห่างไกลมะเร็งปากมดลูก

2014-08-01 311 views

โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของโลก และจะมีแนวโน้มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในประเทศที่กำลังพัฒนา องค์การอนามัยโลก (WHO) คาดการณ์ว่าปี 254......

อ่านต่อ

ความรู้เบื้องต้นโรคจิตเวช

ความรู้เบื้องต้นโรคจิตเวช

2014-08-01 452 views

โรคทางจิตเวช คือกลุ่มอาการทางจิตหรือพฤติกรรมที่ทำให้บุคคลนั้นเกิดความทุกข์ทรมาน หรือมีความบกพร่องในกิจวัตรประจำวัน โรคทางจิตเวชมีอยู่หลายประเภท โดยถือ......

อ่านต่อ

ด้านมืดยาลดความอ้วน

ด้านมืดยาลดความอ้วน

2014-08-01 359 views

ทางลัดในการลดน้ำหนักอย่าง ยา วิตามิน หรือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่คนอยากผอม เพราะคำโฆษณาเกินจริงอย่าง "กินแล้วผอมภายใน 7 วัน......

อ่านต่อ

10 ประโยชน์ของไข่ไก่น่ารู้

10 ประโยชน์ของไข่ไก่น่ารู้

2014-08-01 343 views

ไข่ไก่มีประโยชน์นานัปการกับร่างกายของเรา เพราะมีสารอาหารมากคุณค่าอยู่นานาชนิด ทั้งกรดอะมิโน โปรตีน ลูทีน ซีแซนทีน โคลีน ฯลฯ วันนี้จึงมีเรื่องเล่าขอ......

อ่านต่อ

เมื่อ “ไตวายเฉียบพลัน”

เมื่อ “ไตวายเฉียบพลัน”

2014-08-01 345 views

ถ้าเกิน 3 เดือนเสี่ยงเรื้อรัง ไตวายฉับพลันคือมีการทำงานของไตลดลงเป็นเวลารวดเร็วเพียงไม่กี่ชั่วโมงหรือไม่กี่วัน โดยจะรู้ได้ด้วย ตรวจพบว่ามีค่า BUN แล......

อ่านต่อ

สัญญาณอันตรายจากผิวหนัง

สัญญาณอันตรายจากผิวหนัง

2014-08-01 391 views

ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ห่อหุ้มอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย ช่วยรักษาระดับอุณหภูมิและช่วยป้องกันเชื้อโรคไม่ให้เข้าสู่ร่างกายได้โดยง่าย ดังนั้นในเรื่องสุขภาพร่างก......

อ่านต่อ

ตาแห้ง-พร่ามัว เสี่ยงกระจกตาเปื่อย

ตาแห้ง-พร่ามัว เสี่ยงกระจกตาเปื่อย

2014-08-01 309 views

ดวงตา ปฏิเสธไม่ได้ว่าเป็นอวัยวะอีกหนึ่งอย่างที่สำคัญ ในชีวิตของคนมีตาปกติต้องใช้งานดวงตาทุกวี่วันไม่มีหยุด นอกเสียจากตอนนอนหลับ หรือหลับตาเพื่อพักสายต......

อ่านต่อ

8 ท่ายืดเส้นแก้ปวดหัว

8 ท่ายืดเส้นแก้ปวดหัว

2014-08-01 597 views

รู้หรือไม่ว่าการยืดเส้นยืดสายสามารถป้องกันและบรรเทาอาการปวกศีรษะได้ โดยอาการปวดศีรษะ เป็นอาการที่พบบ่อยมากอาจมีอาการมึนงง ง่วงนอน คลื่นไส้......

อ่านต่อ

ไข 6 คำถามสารพัน “โรคต้อ” ที่คุณควรรู้

ไข 6 คำถามสารพัน “โรคต้อ” ที่คุณควรรู้

2014-08-01 378 views

โรคเกี่ยวกับ “ดวงตา” ที่ขึ้นชื่อและเป็นที่รู้จักกันดี นอกจากอาการตาบอดแล้ว ยังมีอีกหนึ่งโรคนั่นคือ “โรคต้อตา” ซึ่ง......

อ่านต่อ

"สตรีวัยทอง" รับมืออย่างไรเมื่อ "เมนส์" ใกล้หมด

"สตรีวัยทอง" รับมืออย่างไรเมื่อ "เมนส์" ใกล้หมด

2014-08-06 394 views

หากพูดถึง "ภาวะหมดประจำเดือน" ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญของสตรีวัยทอง (อายุเฉลี่ย 47-51 ปี) ที่บางคนต้องทุกข์ทรมานจากผลข้างเคียง เพราะเ......

อ่านต่อ

ภาวะหมดประจำเดือน

ภาวะหมดประจำเดือน

2014-08-06 563 views

ในช่วงชีวิตของสตรีจะมีการผ่านพ้น 3วัย คือ วัยเด็ก วัยเจริญพันธ์ และวัยหมดระดู วัยเด็ก นับตั้งแต่แรกเกิด จนถึงเริ่มเป็นวัยรุ่นสาว กินเวลาประ......

อ่านต่อ

การป้องกันการหกล้ม

การป้องกันการหกล้ม

2014-08-06 434 views

เหตุใดควรสนใจเรื่องการหกล้ม มีเหตุผลหลายประการที่เราควรใส่ใจเรื่องการหกล้มในผู้สูงอายุ ได้แก่ การหกล้มเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงวัย เนื่องจากก......

อ่านต่อ

แบบประเมินความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนอย่างง่าย

แบบประเมินความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนอย่างง่าย

2014-08-06 613 views

แบบประเมินความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนอย่างง่ายนี้ แปลมาจากแบบประเมินความเสี่ยงของมูลนิธิโรคกระดูกพรุนนานาชาติ (International Osteoporosis Founda......

อ่านต่อ

รู้จัก "อีโบลา" ก่อนจะแตกตื่น

รู้จัก "อีโบลา" ก่อนจะแตกตื่น

2014-08-02 256 views

การระบาดของ "อีโบลา" ในแอฟริกาตะวันตก ที่ยังไม่มีทีท่าจะควบคุมโรคได้ นับเป็นการระบาดของอีโบลาที่ใหญ่ที่สุด นับจนถึงวันที่ 2 กรกฎาคม 2557 มีผู้ป่วยในกา......

อ่านต่อ

ฝังเข็มมีผลอย่างไรในข้อเข่าเสื่อม

ฝังเข็มมีผลอย่างไรในข้อเข่าเสื่อม

2016-05-27 4063 views

ประวัติการฝังเข็ม การฝังเข็มเป็นการรักษาชนิดหนึ่งของการแพทย์แผนจีน ตามประวัติศาสตร์จีนการรักษาโดยการฝังเข็มเกิดขึ้นตั้งแต่ 500 ปีก่อนคริสตกาลซึ่งตร......

อ่านต่อ

ภาวะกล้ามเนื้อพร่อง

ภาวะกล้ามเนื้อพร่อง

2015-07-26 3076 views

ภาวะกล้ามเนื้อพร่อง(Sarcopenia) ภาวะกล้ามเนื้อพร่องเป็นภาวะที่มีการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ รวมทั้งกำลังกล้ามเนื้อ โดยเป็นมากขึ้นตามวัยที่เพิ่มขึ้น มา......

อ่านต่อ

การดูแลรักษาภาวะกล้ามเนื้อพร่อง

การดูแลรักษาภาวะกล้ามเนื้อพร่อง

2015-08-17 462 views

การดูแลรักษาภาวะกล้ามเนื้อพร่อง ภาวะกล้ามเนื้อพร่องเป็นภาวะที่มีการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ รวมทั้งกำลังกล้ามเนื้อ พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ และพบมากขึ้......

อ่านต่อ

โภชนาการกับผู้สูงอายุ

โภชนาการกับผู้สูงอายุ

2016-05-30 272 views

โภชนาการกับผู้สูงอายุ ปัจจุบันคนไทยมีอายุยืนยาวขึ้นมากขึ้น อายุเฉลี่ยของคนไทยในปี 2556 โดยในปี 2556 เพศชายมีอายุเฉลี่ย 71.1 ปีเพศหญิงมีอายุเฉลี่ย 7......

อ่านต่อ

กิจกรรมนันทนาการในผู้สูงอายุ

2017-12-18 252 views

กิจกรรมนันทนาการในผู้สูงอายุ กิจกรรมนันทนาการเป็นกิจกรรมที่ทำในช่วงเวลาว่าง เพื่อให้เกิดการพัฒนาทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สติปัญญาและสังคม ช่วยให้ผู้......

อ่านต่อ

บทสัมภาษณ์

บทสัมภาษณ์จากหนังสือพิมพ์บางกอกโพสในวันผู้สูงอายุ

2012-07-09 985 views

บทสัมภาษณ์กับหนังสือพิมพ์บางกอกโพสเนื่องในวันผู้สูงอายุ ฉบับวันที่ 9 เมษายน 2555 http://www.bangkokpost.com/arts-and-culture/art/288051/age-is-ca......

อ่านต่อ

ปฎิทิน

หน้าแรก

สภาพแวดล้อมของเรา

การดูแลฟื้นฟูผู้สูงอายุ

กิจกรรม

ติดต่อเรา